728x90 반응형 sns 피로1 디지털 웰니스, SNS 피로감 건강하게 극복하기 오늘은 필요충분조건에 의해 사용하는 SNS 때문에 생기는 피로를 해소하는 방안에 대해 얘기해 봐요. 현대 사회에서 많은 사람들이 소셜 미디어의 영향으로 인해 심리적 피로를 경험하고 있습니다. 이러한 문제를 해결하기 위해 디지털 웰니스의 중요성이 점점 더 부각되고 있습니다. 이를 위해 개인의 SNS 사용 습관을 면밀히 분석하는 것이 필요합니다. 1. SNS 피로감의 실체와 현대인의 고민현대 사회에서 SNS는 일상생활의 필수 요소가 되었지만, 동시에 많은 사람들이 SNS로 인한 피로감을 호소하고 있습니다. 끊임없이 올라오는 피드를 확인하고, 타인의 완벽해 보이는 일상을 지켜보며 비교 불안을 느끼는 것은 이제 흔한 현상이 되었습니다. 한 연구에 따르면, SNS 사용자의 68%가 하루에 2시간 이상을 SNS에.. 2025. 1. 2. 이전 1 다음 728x90 728x90
